當前位置:首頁 > 飲食養生 > 小水果 > 正文

                    石榴的食療價值 石榴有什么營養成分

                    來源:網絡整理  發布者:admin  發布時間:2017-01-15 15:54:15
                    石榴的食療價值石榴有什么營養成分石榴有什么營養成分石榴除能食用外,還具有很高的藥用價值。我國中醫認為,石榴性平、味甘、微酸澀,產菜生津止渴、止瀉澀腸之功效。對于津液不足,咽干口渴,胃陰不足及慢性痢疾等癥有較好的療效。石榴有什么營養成分?

                    石榴除能食用外,還具有很高的藥用價值。我國中醫認為 ,石榴性平、味甘、微酸澀,產菜生津止渴、止瀉澀腸之功效。對于津液不足,咽干口渴,胃陰不足及慢性痢疾等癥有較好的療效。

                    石榴有什么營養成分?

                      石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素(維生素產品,維生素資訊)c及b族維生素,有機酸、糖類、蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊)質(蛋白質產品,蛋白質資訊)、脂肪,以及鈣(補鈣產品,補鈣資訊)、磷、鉀等礦物質。

                      石榴可謂全身是寶,果皮、根、花皆可入藥。其果皮中含有蘋果酸(蘋果酸產品,蘋果酸資訊)、鞣質、生物堿等成分,據有關實驗表明,石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外,石榴的果皮中含有堿性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。

                      石榴形狀如瘤,皮內有子,秋季果實成熟時采收食用,其口味大致有酸、甜兩種。石榴不但營養豐富,而且還形色美艷。

                    石榴營養成分石榴的功效與作用有哪些

                    石榴的營養價值:

                      富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

                      富含碳水化合物,是構成機體的重要物質,儲存和提供熱能,維持大腦功能必須的能源,調節脂肪代謝,提供膳食纖維,節約蛋白質,解毒,增強腸道功能。

                      石榴的適宜人群:

                      適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。

                      石榴的食療價值:

                      1.補充能量:含碳水化合物,能迅速為身體提供能量。

                      2.提高免疫力:銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。

                      3.安神除煩:碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。

                    相關熱詞:

                    pg真人游戏