煮大米加什么讓味道更鮮美

為大家帶來煮大米加什么讓味道更鮮美，通過這篇文章大家可以學習更加有效或者便捷的養生方式，對養生保健有更加深入的了解。那么通過煮大米加什么讓味道更鮮美這篇內容相信也會讓你的養生更加積極。

對于南方人而言大米是每天的主食，但是你知道嗎？在煮大米的時候加入一些其他的食物會使大米更好吃更營養，接下來就一起看看都可以加哪些食物吧。

1.加開水紅薯

煮米飯時先下入大米，再加入開水，最后下入去皮的紅薯一個，味道鮮美且健脾胃，通腸道，治便秘。

2.添加山藥

煮米飯時加入去皮洗凈的山藥，加入涼水煮熟。效果味道很好且健脾養胃，多吃多健康。

3.添加黑豆

煮米飯時加入黑豆。黑豆要浸泡6個小時，以便煮爛。多吃加入黑豆的米飯可以明目，可以使頭發烏黑閃亮。

4.添加綠豆

煮米飯時添加綠豆。綠豆要浸泡，便于煮爛。常吃可以解除體內毒素，去暑氣，多吃多健康。

5添加蓮藕

煮米飯時可以添加蓮藕一節。蓮藕要去皮，切成片，加入涼水煮熟。可以去火。

6.添加核桃仁

煮米飯時添加核桃仁。可以健腦。

7.添加花生米

煮米飯時可以添加一些花生米，味香，味濃，可口。

8.添加紅豆

煮米飯時可以添加紅豆。具有補血羊血作用。

9.添加瘦肉絲

煮米飯時加入少量豬瘦肉絲，煮時注意去除豬肉的漂浮物。營養豐富，美味。

10.添加紅棗枸杞

煮米飯時可以添加一些紅棗6個，枸杞20克。補血效果萌噠噠。

注意事項

開水煮米不但快熟，味道很鮮，不妨一試。

以上就是為大家帶來的煮大米加什么讓味道更鮮美相關內容，之后也將會為大家帶來更多、更專業的養生知識，關注及時的了解當前養生的熱點資訊。