[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-04

驢肉，味甘、酸，性平，富含極高的營養價值。驢肉具有補氣、補虛、養血的功效，可以補充豐富的營養，對氣血不足，體弱多病的人有很好的補益功效；驢肉還含有不飽和脂肪酸，可以降低血壓、降低血黏度，預防心腦血管疾病的發生；

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-04

黃瓜籽和黑芝麻搭配是一種養生常見配方，不少人可能聽說過這種喝法，但是不知道黃瓜籽黑芝麻一起喝功效。下面就跟隨一起來看看到底黃瓜籽和黑芝麻一起喝好嗎。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-04

金匱腎氣丸作為一個比較常見的中成藥，可能許多服用的人對其功效也不甚了解。本次就帶大家一起來看看金匱腎氣丸的功效與作用有哪些，看完你就知道金匱腎氣丸有什么功效了。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-03

黑蒜是用新鮮生蒜帶皮在發酵箱里發酵90-120天后制成的食品，相比新鮮的生蒜，黑蒜中的微量元素含量更高，尤其是維生素B族的含量更高。黑蒜的功效與作用有:

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-03

沙棘中含有的某些營養成分，可以提高人體的抵抗力。作為一種營養價值很高的果實，它的具體功效可能很多人并不是很清楚。下面就跟隨一起來看看沙棘的功效與作用吧。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-03

祛除體內濕氣的食物:1、常用的食物有薏米，因為薏米具有除濕痹，利腸胃，消水腫以及健脾益胃的功效，所以經常食用薏米可以通過健脾祛濕的功效，促進的水液代謝。2、紅豆，具有明顯的利水和消腫以及健脾的功效，所以對于脾虛，水濕的癥狀有良好的調理作用。3、山藥，因為山藥有直接除濕補脾的功效，對于體內濕氣重有良好的作用。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-03

一、藥物組成，朱砂、黃連、甘草、生地黃、當歸。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-03

血府逐瘀丸是一種具有活血祛瘀、行氣止痛功效的中成藥物，攝入該種藥物可以在一定程度上改善因瘀血內阻導致的周身疼痛。對于胸悶、失眠、多夢、煩躁、易怒等癥狀也有一定的調節作用。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-01

麻雀的營養豐富對人體大有裨益，不少人會選擇麻雀燉湯來補身體?？墒遣簧偃丝赡懿⒉磺宄槿笩鯗惺裁垂π?。下面就跟隨一起來看看麻雀湯的功效與作用吧。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-01

陳皮是用新鮮的橘皮制作而成的干燥果皮，陳皮泡水也是許多人都知道的一種喝法。但是相信不少人不是很清楚陳皮泡水的功效與作用。本次就帶大家一起來看看陳皮泡水喝有什么功效和作用。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-01

咸鴨蛋有降火潤膚，平肝明目，預防貧血的功效。咸鴨蛋富含脂肪，蛋白質及人體所需的各種氨基酸和礦物質以及一些微量元素，易被人體吸收利用，適用于小兒積食和陰虛火旺人群食用。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-01

六味地黃丸是日常生活中非常常見的中成藥，其組成有六味藥，有熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓和澤瀉，六味地黃丸的功效是滋補肝腎，可以治療肝腎陰虛所導致的疾病，比如頭目眩暈、視物旋轉以及骨蒸潮熱、牙齦出血、身體瘦弱等相關癥狀。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-01

歸芍地黃丸的功效是補陰血，清虛熱，滋陰養血，柔肝補腎的功效。在臨床上歸芍地黃丸的作用，主要是體現在治療肝腎兩虧所引起的相關癥狀，比如患者出現頭暈、耳鳴、視物旋轉、咽喉干燥，午后會出現發熱、腰腿疼痛，特別是足跟部出現寒冷、疼痛的癥狀，這些都會引起人體不適，都應該應用歸芍地黃丸進行調整和治療。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]03-01

白菜含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷等營養物質。白菜含有豐富的粗纖維，可以促進腸道蠕動，促進大便排泄，有幫助消化的作用，還能潤腸通便，促進排毒，有預防腸癌的功效。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]02-28

俗話說

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]02-28

高麗參是一類具有滋補功效的食材，許多人在補身體的時候會考慮考慮高麗參?？墒遣簧偃似鋵嵅⒉磺宄啕悈⒌墓π鞘裁?。下面就跟隨一起來看看高麗參的功效與作用。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]02-28

蘋果大棗湯是一份香甜滋潤又營養美味的食品，本身對身體而言又有很高的營養價值。很多人可能并不清楚蘋果大棗湯的功效，本次就帶大家一起來看看蘋果紅棗湯有什么功效。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]02-28

菠蘿蜜營養豐富，含有很高的營養價值。含有大量的糖份、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪油、礦物質等；能夠維持機體的正常生理機能，緩解疲勞，滋養皮膚，滋潤頭發，能夠起到美白、祛斑、養顏、養發及增強機體免疫力的功效。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]02-28

三七有活血、化瘀、止血、活血定痛的功效。它有止血、抗血栓、擴張血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗炎鎮痛、鎮靜、增強腎上腺皮質功能、調節血糖的高低、保肝、抗衰老、抗輻射、抗菌及抗腫瘤的作用。

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[中醫養生_中醫常識_絕代中醫]02-28

男性也許經常會遇上這樣的問題，自己的腎透支了，或者是腎虧了等，就會尋求什么水果補腎。本次就帶大家一起來看看補腎的水果有哪些。

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