女人春季適合喝什么養生茶

1、蘋果茶

女性可以在春天喝一些蘋果茶來保持健康。蘋果茶不僅能為人體提供多種營養成分,還能排毒養顏。同時,它還能去除人體內的膽固醇。女性在春天可以多喝水,使皮膚更好,預防心腦血管疾病。

2、檸檬茶

檸檬茶是將新鮮檸檬切片,放三四片在杯中,加入沸水沖泡,沖泡后加入少量食用鹽。本品能快速補充女性維生素C,消除身體疲勞,經常飲用能達到化痰養顏的多種功效。

3、菊花茶

菊花可以養肝平肝、清肝明目,適宜春季飲用,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。但是,手腳冰涼的女人最好不要喝菊花茶。

4、茉莉花茶

茉莉花茶香氣最為醇厚,是春季飲茶之上品,有去寒邪、助理郁的功效,可以安定情緒、振奮精神,還能健脾化濕,減輕腸胃不適及和胃止痛,對于女性的生理,生殖機能也有幫助,并能滋潤肌膚、養顏美容、緩解痛經。

5、杜仲茶

杜仲茶可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗,而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。春季干燥易引發肝火旺盛,杜仲具有補肝腎,治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,高血壓、安胎的功效。

6、臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。可治內分泌紊亂旨起的黃褐斑、肝斑、暗瘡療效顯著。外用可使皮膚變白嫩紅潤的理想上佳用品。另外,可治糖尿病。

女性朋友春天喝茶一定要根據自己體質情況而定。不是什么茶都可以喝,適合自己體質喝的茶才能有效果,因此選茶的時候要先測下自己是什么體質。